Dein Online Fitness Paket für Zuhause

Fitness für Zuhause,wann Du willst, wo Du willst und sooft Du willst.

Egal ob Anfänger oder Fitnessprofi, unsere Mitmachvideos gibt es für jedes Level. Ganz nach Deiner aktuellen Tagesform kannst Du Dein Training eher enstpannt mit Mobilitäts- und Stretchingübungen wählen, oder schweißtreibend mit Work Out´s die es in sich haben.

Unser Fokus liegt im Training mit dem eigenen Körpergewicht.

Wir stellen monatlich neue Tutorials zur Verfügung, so dass Du immer Abwechslung in Deinem Training hast.

Nach dem Kauf hast Du Zugang zu Videos in folgenden Bereichen:

fitness für zuhause
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pilates online

Effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht!

Was brauchst Du um mit Deinem Fitness für Zuhause loslegen zu können ?

Eine Yogamatte und ca. 30 Minuten Zeit.

Du solltest körperlich gesund sein, bei Einschränkungen kannst Du gewisse Übungen gerne rauslassen und uns anschreiben, damit wir Dir Alternativen bieten können. Grundsätzlich empfehlen wir immer erst ein Warm Up, bevor Du mit Deinem Work Out beginnen kannst. Beim Stretching und Pilates ist dieses schon integriert.

Damit du direkt loslegen kannst mit deinem Home-Training, sind viele Übungen komplett ohne Equipment.

Dein Körper ist dein Gym!

Körpergewichtsübungen sind ideal für Einsteiger und wunderbar ausbaubar für durchtrainierte Athleten.

Der Schwerpunkt liegt im kurzen, intensiven Training.

Die Videos mit Hilfsmittel sind im kleinen Rahmen gehalten. D.h. wir haben Übungen mit Minibändern, oder langen Gummibändern etc., aber nichts was groß Platz einnimmt. Ideal also für dein perfektes Work Out für Zuhause.

In den jeweiligen Kategorien findest Du verschiedene Videos, die nochmal in unterschiedliche Level unterteilt sind.

So kannst Du Dir Deinen ganz individuellen Trainingsplan erstellen.

Jetzt Dein Fitness für Zuhause Paket kaufen

Deine Trainer sind gut ausgebildete Fitnesstrainer mit vielen extra Qualifikationen, wie z.B. Faszientraining, Biomechanik & Mobility, Pilatestrainer etc. Des Weiteren sind es langjährige Trainer mit Berufserfahrung im Einzel- und Gruppentraining. Wir machen das aus Leidenschaft. Hier bekommst Du eine Übersicht Deiner Trainer.

Wir leben dafür unseren Körper gut zu erhalten, denn wir leben in ihm!

Für wen sind unsere Videos gemacht ?

  • für alle die fitter und gesünder werden wollen
  • Alter und Geschlecht spielen keine Rolle.

Welches Equipment brauchst Du ?

  • eine Yogamatte, leichte Gewichte (Getränkeflaschen reichen aus), Yogablöcke und einen Gürtel/ Seil

Wie lange geht so ein Video

  • im Schnitt ca. 12 Minuten. Warm Up + Work Out ca. 30min.

Für wen sind die Videos nicht geeignet?

  • für alle mit körperlichen Einschränkungen. Eine Rücksprache mit dem Arzt (Physio, oder Osteopath) ist ratsam.

Unsere Fitnessvideos sind für Dein Zuhause konzipiert.

Das heißt sie sind so aufgebaut das du nicht viel Platz brauchst.

Dein Körper ist Dein Trainingstool.

Du bekommst Übungen aus dem: Pilates, Crossfit, Yoga, Calisthenics etc.

Unterschiedliche Level sorgen dafür dass Du stets auf deinem Niveau abgeholt werden kannst, auch als absoluter Einsteiger.

Steigere Dein Training von Woche zu Woche mit neuen Videos.

Du wirst kräftiger und gelenkiger.

Das Beste: du kannst Dir die Videos wann immer Du willst anschauen und mitmachen, so bist Du zeitlich flexibel.

Verbrenne überschüssiges Fett durch mehr Muskelmasse und der richtigen Ernährung.

Werde beweglicher und agiler mit den richtigen Mobilitätsübungen.

In unserem Blog, unter „Gut zu Wissen“ bekommst Du regelmäßig neue Infos die Dein Training ergänzen.

Die Konditionen:

Monatsabo

30,00monatlich

Du kannst solange trainieren wie du magst.

Unter: Gut zu Wissen erhältst du alle weiteren Infos die wichtig sind.

Die Kaufabwicklung erfolgt über Digistore24.

Du wirst weitergeleitet und kannst unter verschiedenen Bezahlmethoden wählen.

Nach dem Bezahlvorgang erhältst du deine Zugangsdaten per Mail.

Erschaffe Dir Deinen Körper so, wie Du ihn haben möchtest.

Wir helfen Dir dabei!