Acro Yoga Online – Zu zweit fliegen ist am schönsten!
Akrobatisches Partneryoga macht nicht nur extrem viel Spaß, es fordert euch auch in jeder Hinsicht heraus. Schon das gemeinsame Warm Up, welches ebenfalls Partnerübungen bereit hält, stellt euch auf eine neue Ebene des Sports. Lernt euch neu kennen, werdet fitter, beweglicher, stärker und mutiger. Gemeinsam könnt ihr ein ganz neues Körperbewusstsein erlangen.
Acro (von acrobatic) Yoga gibt es seit 2012. Dabei handelt es sich um Übungen und dem Bewusstsein des Yoga und der Freude an der Akrobatik. Unsere Acro Yoga Online Tutorials eignet sich für alle Menschen mit einem guten Bewegungsradius und einer soliden Grundmuskulatur. Unabhängig vom Alter kann jeder Mensch Spaß an den Bewegungen haben. Genauso wie beim Yoga kommt es natürlich immer auf die Erwartungen des Einzelnen an. Für die einen ist es insbesondere ein körperlich herausforderndes Workout. Andere fühlen sich angesprochen von der Akrobatik.
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Acro Yoga Online – Akrobatisches Fliegen
ist geprägt von Spielfreude und einer enormen Menge an Konzentration. Wähle ob du lieber der Flieger (macht die coolen Übungen ), oder die Base (stabiles Fundament) sein möchtest. Bei uns ist Gitta immer die Fliegerin, weil sie einfach mutiger und leichter ist, als Steffi ^^. Zusätzlich solltet ihr euch einen Spotter (Helfende Person), der die Positionen sichert und die Ausrichtung korrigiert dazu holen. Acro Yoga verlangt ein hohes Maß an Aufmerksamkeit und Konzentration. Das Timing & die Kommunikation sind super wichtige Faktoren, damit das Training gut gelingt. Das akrobatische Fliegen richtet sich ganz nach den Fähigkeiten bzw. dem Erfahrungsgrad von Flieger und Base. In unseren Tutorials findet ihr Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Den besonderen Reiz macht das Spiel mit der Erdanziehung aus und die Möglichkeiten, die sich offenbaren, sobald wir mehrere Körper übereinander stapeln.
Lerne die Grundlagen des Acro Yoga
Für Anfänger – Mittlestufe und Fortgeschrittene
inkl. Warm Up und Stretching
Ihr bekommt ein Starter Paket mit Online Tutorials.
Lerne Acro Yoga gemeinsam mit deinem Lieblingsmenschen. Lerne in Schritt für Schritt die Basics, erste Übergänge und anspruchsvolle Figuren aus der Akrobatik. Dieses Paket hält alles für euch bereit, damit ihr direkt, ganz ohne Vorerfahrung starten könnt. Im Detail bekommt ihr folgende Tutorials:
Damit ihr Bestens auf das kommende Training vorbereitet seid, gibt es 2 verschiedene Warm Up´s, welche auch schon die ersten Partnerübungen bereit hält.
Unsere Online Tutorials sind in 3 Level unterteilt.
1 = Beginner, 2 = Mittelstufe und 3 = Fortgeschritten
Hier seht ihr welche Online Tutorials in Level 1 für euch bereit stehen.
Für jedes Level haben wir euch 5 Tutorials zusammengestellt. Ihr könnt jedes Video downloaden und so an jedem Ort trainieren. Schritt für Schritt erklären wir jede Bewegung. Hier seht ihr die Figuren aus Level 2.
Sämtliche Tutorials gehören nach dem Kauf dir/euch. Ihr könnt euch die Videos zu jeder Zeit, von jedem Ort anschauen.
Selbstverständlich supporten wir euch auch via Mail und Social Media.
Das sind die Moves, die ihr in Level 3 lernt .
Selbstverständlich bekommt ihr auch noch ein Partner-Stretching – Tutorial on Top!
So habt ihr ein rundum komplett Paket mit allen wichtigen Grundlagen, bis hin zu anspruchsvollen Acro Yoga Figuren.
Dieses Paket beinhaltet:
- Insgesamt 18 Videos
2 Warm Up´s
5 Acro Yoga Einsteiger Tutorials
5 Acro Yoga Mittelstufe Tutorials
5 Acro Yoga Fortgeschrittene Tutorials
1 Partnerstretching Video
Wie das ganze funktioniert:
- Du klickst auf den Button „Jetzt kaufen.
- Du wirst auf die Verkaufsseite von Digistore 24 weitergeleitet und kannst unter verschiedenen Bezahlmethoden wählen.
- Nach Deiner Zahlung erhältst Du Deine Zugangsdaten per Mail.
- Logge Dich ein und beginne mit Deinem Training.
Über unsere Facebook Gruppe erhältst du persönlichen Support und kannst dich mit anderen austauschen. Sprich, wenn mal was nicht klappt, sind wir gerne für dich da 🙂
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