Aerial Hoop Level 1
Deine Hoop Tutorials – Single Moves
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Standing Lean
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Cradle
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Splits Away Variation
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Splits Away
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Straight Leg Lean
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Martini
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Arrow
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High Angel
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Peter Pan
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Owl
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V-Block – Hands on
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Secretary Seat
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Hip Hold Elbow Grip
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Single Hooks Hang on Top of the Bar
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Teddy
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Cross Your Heart Seat
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Reverse Gazelle
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Stag Balance Seat
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Faint
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Cradle Of Four
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Single Point Flag
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Delilah
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Superman & Thunderbolt
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High Arabesque
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Double Elbow Hang
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Alice
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Wineglass
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Side Tuck Balance
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Coffin
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Hip Hold
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Scarab Backwardpush
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Scarab Forwardpush
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Side Layout
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Sitzpositionen
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Pike Seat
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Drop It Man in the Moon
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Broken Knee
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Siccor Seat
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Side Back Balance
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Cradle Of Four
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Elbow Hang
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Hockshang on Top of the Bar
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Straddle im Hoop
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Reverse Figurehead
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Straddle Mount