Aerial Hoop Level 1
Deine Hoop Tutorials – Single Moves

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Martini

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Arrow

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Owl

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V-Block – Hands on

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Secretary Seat

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Hip Hold Elbow Grip

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Single Hooks Hang on Top of the Bar

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Teddy

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Cross Your Heart Seat

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Reverse Gazelle

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Stag Balance Seat

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Faint

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Cradle Of Four

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Single Point Flag

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Delilah

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Superman & Thunderbolt

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High Arabesque

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Double Elbow Hang

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Alice

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Wineglass

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Side Tuck Balance

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Coffin

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Hip Hold

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Scarab Backwardpush

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Scarab Forwardpush

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Side Layout

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Sitzpositionen

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Pike Seat

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Drop It Man in the Moon

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Broken Knee

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Siccor Seat

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Side Back Balance

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Cradle Of Four

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Elbow Hang

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Hockshang on Top of the Bar

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Straddle im Hoop

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Reverse Figurehead

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Straddle Mount