Aerial Yoga
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Kursbeschreibung
Aerial Yoga bietet dir nicht nur ein effektives Ganzkörpertraining, sondern auch die Möglichkeit, tiefer in deine Asanas einzutauchen und deinen Körper auf sanfte Weise zu dehnen. Egal ob Yoga-Anfänger oder erfahren – Aerial Yoga ist eine wunderschöne Art, Körper und Geist in Einklang zu bringen!
Aerial Yoga ist eine einzigartige und spaßige Art, Yoga neu zu erleben! In den Tüchern schwebend, verbindest du die Vorteile des traditionellen Yoga mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit. Es hilft dir, deine Flexibilität zu steigern, Muskeln zu stärken und Stress abzubauen – und das alles, während du im Tuch unterstützt wirst.
Bewertung
Inhalte
- Warm Up
- Hatha Yoga Moves
- Akrobatik
- Balance
- Stretching
- Work Out (Kraftaufbau)
- Entspannung
Aerial Yoga
Paket
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85 Tutorials
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Level 1 / 2 / 3
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Warm-Up, Stretching, Kraftaufbau Tutorials
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Alle Tutorials zum Download und Offline ansehen
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Lebenslanger Zugang
Aerial Yoga
Abo
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150+ Tutorials
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Warm-Up, Stretching, Kraftaufbau Tutorials
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