Aerial Yoga

tut nicht nur der Seele gut, es stärkt Dich auch körperlich.

In unseren Aerial Yoga Tutorials

kannst Du aus verschiedenen Bereichen wählen. Je nachdem wie Dein Tag ist, wie Du Dich fühlst und wie viel Zeit Du hast, suchst Du Dir einfach das passende Training raus. Wir bieten unterschiedliche Bereiche an, so das Du Dein Training kreativ gestalten kannst.

In unseren Aerial Yoga Online Tutorials lernst Du neben Hatha Yoga, auch akrobatische Figuren, Fitness, Stretching und Entspannungs- Übungen.

Du bekommst 5 unterschiedliche Mobilisationsübungen, sowie 1 Ganzkörper Warm Up

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24 klassische Hatha Yoga Übungen, die Dein Yogaleben bereichern werden.

Nachdem Du ein fundiertes Warm Up hattest und alle Hatha Yoga Übungen beherrscht, bringen wir zusammen, was zusammen gehört. Balance, Kraft & Mobilisation. In 4 verschiedenen Flows lernst Du die Figuren zu kombinieren und zu erweitern. Danach kannst Du ganz kreativ sein und aus dem gelernten Deine eigenen Flows zusammenstellen.

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Neben dem klassischen Hatha Yoga, bekommst Du auch 10 unterschiedliche akrobatische Figuren. Erweitere Deinen Horizont und fliege.

Damit Dein Körper alle Übungen auch sicher und kontrolliert umsetzen kann, brauchst du neben der Balance und Mobilität auch Kraft. In diesem Paket bekommst Du 6 verschiedene Work Outs im und mit dem Tuch, welche Dich auf das anspruchsvolle Training im Tuch bestens vorbereiten.

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Eine gesunde Bewegung ist Gold Wert. Bewegung hält jung, schützt Dich vor Dysbalancen, Haltungsschmerzen und vor Verletzungen. Das richtige Maß an aktive und passive Dehnung gibt Deinem Körper Stabilität und erweitert Deinen Bewegungsradius auf eine angenehme Weise. Weil wir Bewegung groß schreiben, bekommst Du in diesem Paket gleich 20 verschiedene Tutorials um Deinen Körper seinen verdienen Freiraum zu geben.

Und weil Aerial Yoga auch anstrengend ist, stehen in diesem Paket 15 verschiedene Entspannungsübungen für Dich bereit.

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Aerial Yoga Online Tutorials

Trainiere wann, wo und sooft Du willst. Egal ob Zuhause, draußen im Freien, oder im Studio Deines Vertrauens. Sämtliche Tutorials stehen Dir online und zum downloaden zur Verfügung

Wie das ganze funktioniert:
  1. Du klickst auf den Button „Jetzt kaufen.
  2. Du wirst auf die Verkaufsseite von Digistore 24 weitergeleitet und kannst unter verschiedenen Bezahlmethoden wählen.
  3. Nach Deiner Zahlung erhältst Du Deine Zugangsdaten per Mail.

Deine Vorteile:

  • Du kannst die Tutorials so oft nutzen/ anschauen wie Du willst.
  • Das ganze hier funktioniert super einfach und ist sehr übersichtlich.
  • Im Vergleich zu Live Kursen, sparst Du viel Geld.

Aerial Yoga

Basic Paket
69,00
  • Listenelement #1
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Aktion
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