Stärkung & Mobilisation Deiner Handgelenke
aerialacademy2021-02-20T12:37:38+00:00Hi, in diesem Artikel möchte ich Dir einiges zur [...]
Kraft vs Flexibilität
aerialacademy2020-06-28T11:45:29+00:00Als ich mit Pole anfing war ich so beweglich [...]
Zu alt für den Spagat ?
aerialacademy2020-05-24T13:47:40+00:00Niemals! Wichtig ist ein ausgewogenes Training. Besonders im höheren [...]
Das richtige Gripmittel
aerialacademy2020-11-17T11:14:06+00:00Guter Grip ist das A und O beim Aerial [...]