Kraft vs Flexibilität
aerialacademy2021-08-18T10:51:31+00:00Als ich mit Pole anfing war ich so beweglich [...]
Zu alt für den Spagat ?
aerialacademy2021-08-18T13:56:25+00:00Spagat lernen, geht auch im Hohen Alter! Wichtig ist [...]
Das richtige Gripmittel
aerialacademy2021-08-18T14:11:17+00:00Pole Grip - was braucht meine Haut, für einen [...]