Aerial Hoop - Beginner
Starte mit einem Warm Up
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Mehr Informationen8:50
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Mehr Informationen9:04
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Mehr Informationen19:20
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Mehr Informationen18:44
Beginne nah am Boden
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Mehr InformationenSplits Away
#grounded
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Mehr InformationenSingle Leg Cradle
#grounded
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Mehr InformationenElbowseat
#grounded
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Mehr InformationenWalking on the Moon
#grounded
Inverts/ Wie komme ich in den Hoop
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Mehr InformationenPike Mount
#invert
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Mehr InformationenSide Mount
#invert
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Mehr InformationenDelilah Mount
#invert
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Mehr InformationenStraddle Mount
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Mehr InformationenPull Up
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Mehr InformationenFront
Sitzpositionen
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Mehr InformationenStraight Leg Lean
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Mehr InformationenCradle
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Mehr InformationenStag Balance
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Mehr InformationenStag Seat
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Mehr InformationenSecretary
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Mehr InformationenThe Owl
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Mehr InformationenCross Your Heart
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Mehr InformationenCoffin
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Mehr InformationenSiccor Seat
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Mehr InformationenPike
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Mehr InformationenSide Layout
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Mehr InformationenMan in the Moon
Akrobatik unter dem Hoop
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Mehr InformationenBroken Knee
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Mehr InformationenDelilah
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Mehr InformationenHip Hold – One Leg
Akrobatik im Hoop
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Mehr InformationenReverse Gazelle
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Mehr InformationenWineglass Split
Akrobatik auf dem Hoop
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Mehr InformationenScarab Forward
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Mehr InformationenScarab Back
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Mehr InformationenSingle Hockshang
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Mehr InformationenDouble Elbow Hang
Choreos
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Mehr InformationenGit Up & Git Out
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Mehr InformationenCandenza
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Mehr InformationenJanine
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Mehr InformationenHot Like We
Loop
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Mehr InformationenAngel
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Mehr InformationenPeter Pan
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Mehr InformationenHeart
Work Out
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Mehr InformationenKnee Raises
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Mehr InformationenShoulder Shrags
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Mehr InformationenSchwingen